五心服务
来自台湾
全年无休
连锁品牌
30年经验
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在新冠肺炎疫情期间，为了增强老年人的体质，新昌县安欣孝德养老服务有限公司坚持每天组织老人做八段锦。
八段锦主要是由八节动作组成的一种健身方法，全套动作精练，运动量适度，每节动作的设计都针对一定的脏腑或病症的保健和治疗需要，具有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用。八段锦运动量较小，尤其适合老年人练习，它对老人的健康有很好的帮助，可通经活络、和气柔体、强体增智，对心脏健康也很有帮助，有利于呼吸系统的健康。八段锦的另一个特点是非常简单易学。与太极拳相比，八段锦套路较少，动作也不复杂，一般人只需10分钟就能学会。
每天早上，随着悠扬的音乐响起，住民自觉排起了队伍。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”，一招一式，住民们都认真学习，并加以反复练习。虽然其中有些老人姿势很僵硬，但每个动作包括一次转头、一个伸腿都做得非常认真。每一个动作都力争完美。
在这段时间，老人的体质有了明显的增强，感冒发烧明显减少了，高血压、血糖有了明显的好转。每天坚持锻炼八段锦，“希望大家都有一个好身体，外练筋骨皮，内练精神气。”
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